Las 18 Joyas del Chi Kung

Las 18 Joyas del Chi Kung en Shaolin
(少林華南十八寶氣功)

Todos los ejercicios de las 18 Joyas del Chi Kung fueron inventados por mi Sifu (Gran Maestro Wong Kit).

Las 18 Joyas del Chi Kung evolucionaron a lo largo de su enseñanza. Sifu (Wong) se dio cuenta de que cuando enseñaba las técnicas de  las 18 Manos de Lohan de Shaolin Cosmos Chi Kung, el flujo de chi era el principal factor que ayudaba a los estudiantes a cultivar y mejorar su salud. 

El problema era que algunas de estas técnicas (Las 18 Manos de Lohan) requerían a los estudiantes practicar durante muchos días antes de poder generar un flujo de chi.  Y, por regla general, las visitas de Sifu (Wong) solían durar sólo 1-2 días.

Entonces, diseñó y modificó algunas de estas técnicas para ayudar a los estudiantes a alcanzar un flujo de chi más rápidamente. Algunos ejemplos de estas técnicas son los «Dragones Dobles», «El Pez se Mueve» y «El Caminar del Oso».

El objetivo de las 18 Joyas del Chi Kung es superar la enfermedad a través de la generación de un flujo de chi vigoroso.  Es una característica innata del Chi (energía) de fluir hacia donde más se necesita.

Aviso Importante

A menos que ya estés bien versado en el chi kung, incluso si puedes realizar estos dieciocho conjuntos de movimientos correctamente pero sin afectar a las dimensiones internas de la mente y la energía, sólo obtendrás los beneficios del ejercicio físico. Las ilustraciones, por lo tanto, no están pensadas para la autopráctica, sino para satisfacer la curiosidad, y quizás como medio para preservar para las generaciones futuras el aspecto de las 18 Joyas del Chi Kung.

Te equivocas si piensas que las dimensiones de la mente y la energía no se explican aquí porque quiero mantenerlas como secretos. Incluso si las explico aquí, muchas personas pueden no creer la explicación. Incluso si la creen y siguen las instrucciones, puede que no obtengan el resultado deseado. Peor aún, y esta es una de las principales razones por las que muchos maestros «guardan los secretos», practicar chi kung avanzado sin la supervisión de un maestro puede traer graves efectos adversos.

Apreciarás mejor la advertencia si recuerdas que lo que está en juego es la mente y la energía, las dos cosas más poderosas del mundo. Como analogía, aprender a nadar o conducir un coche es seguro con la supervisión adecuada. Pero uno no iría, y no debería ir, a nadar o a conducir simplemente después de leer unas instrucciones de natación o de conducción.

Artículo basado en el artículo escrito por el Gran Maestro Wong Kiew Kit.  Si deseas leer el artículo original en inglés puedes hacerlo en el siguiente enlace:

https://shaolin.org/chikung/18-jewels/names.html

 

Las 18 Joyas del Chi Kung en Video

1. Dragones Dobles

Nombre en Chino: Seong Loong Chiut Hoi 雙龍出海

Beneficios: Envían chi a todo el cuerpo, provocando un flujo hacia delante y hacia atrás.

2. El Pez Aletea

Nombre en Chino: Lei Yu Ta Deng 鯉魚打挺

Beneficios:  Envía chi a todo el cuerpo, causando un flujo hacia adelante-hacia atrás.

3. Hada Danzarina

Nombre en Chino: Seen Nui Hei Mou 仙女起舞

Beneficios: Envía el chi a la zona abdominal y a las piernas.

4. Balanceo de Caderas

Nombre en Chino: Cheng Loong Pai Mei 青龍擺尾

Beneficios: Envía el chi a la zona abdominal, provocando un flujo circular

5. El Caminar del Oso

Nombre en Chino: Hak Hoong Tham Lou 黑熊探路

Beneficios: Envía el chi a las piernas. Ha ayudado a muchas personas que antes no podían caminar, a volver a hacerlo.

6. El Inmortal Se Quita los Zapatos

Nombre en Chino: Seen Yian Tiut Heir 仙人脫靴

Beneficios: Envía el chi a los pies.

7. La Libélula Juega Con el Agua

Nombre en Chino: Cheng Deng Hei Sheui 蜻蜓戲水

Beneficios: Envía chi a las piernas.

8. La Grulla Blanca Pisa en la Nieve

Nombre en Chino: Pak Hok Tap Sheut 白鶴踏雪

Beneficios: Envía el chi a los pies. También limpia el hígado.

9. Tamborileo de Riñones

Nombre en Chino: Cheong Gwor Khiak Ku 張果擊鼓

Beneficios: Envía el chi a los riñones.

10. Tocar los Dedos de los Pies

Nombre en Chino: Lor Hon Mor Teai 羅漢摸地

Beneficios: Envía chi a lo largo de la columna vertebral.

11. El Viejo Rema el Bote

Nombre en Chino: Lou Yian Wah Chow 老人划舟

Beneficios: Envía el chi a la cintura.

12. Sacudir los Dedos

Nombre en Chino: Yi Cheok Seong Fei 二雀雙飛

Beneficios: Envía chi a los dedos. También trabaja sobre los nervios.

13. Mecer los Pies

Nombre en Chino: Yiat Wai Tou Kong 一苇渡江

Beneficios: Envía chi a los pies.

14. Patear las Piernas

Nombre en Chino: Pak Hok Thek Theui 白鶴踢腿

Beneficios: Envía el chi a las piernas.

15. Hula Hop

Nombre en Chino: Yuk Tai Wai Yiew 玉带圍腰

Beneficios: Envía chi a lo largo de la cintura.

16. El General Supervisa el Campo

Nombre en Chino: Cheong Kwan Khoon Cheong 將軍觀場

Beneficios: Abrir el pecho.

17. Mariposa Danzarina

Nombre en Chino: Tip Mou Fa Chien 蝶舞花前

Beneficios: Abre el corazón.

18. Abrazando a Buda

Nombre en Chino: Wai Choong Pou Fatt 懷中抱佛

Beneficios: Envía el chi a todo el cuerpo, provocando un flujo circular.

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